#KAWALAN ELAKKAN TEKANAN SEMASA MUSIM BANJIR Dalam musim banjir ini, sudah pasti ramai yang terpaksa melalui masa yang sukar terutama sekali buat mangsa-mangsa banjir. Berikut merupakan langkah-langkah yang boleh diambil bagi mengelakkan tekanan semasa banjir :- 1. Beri masa untuk menyesuaikan diri dengan perkara yang telah berlaku 2. Berkongsi perasaan dengan orang yang boleh dipercayai 3. Amalkan gaya hidup sihat dengan melakukan aktiviti riadah untuk mengisi masa lapang 4. Buat keputusan dengan rasional bagi mengelakkan membuat keputusan penting ketika emosi tidak stabil. 5. Menambah baik rutin harian secara berperingkat 6. Dapatkan bantuan sokongan daripada kumpulan sokongan komuniti atau pakar yang terlatih Teruskan bersama kami bagi mendapatkan maklumat yang sahih dan tepat. Terus bersama APM. Jabatan Perdana Menteri #APMsanasini #APM #SediaPantasBerintegriti #KerajaanMADANI #PekaAmaran #KesiapsiagaanBencanaTanggungjawabBersama #MonsunTimurLaut2025 #Taatsetia #MADANIbekerja #DekadPlatinumAPM #DekadPlatinum221 #BersamaMalaysiaku #RancakkanMADANI ** --- Catatan asal di Facebook / Original post on Facebook: https://www.facebook.com/reel/1272573991558005/

#BILIKGERAKAN PPS DI PAHANG, TERENGGANU CATAT 5,527 MANGSA BANJIR KUALA LUMPUR – Pahang kekal sebagai negeri paling terjejas akibat banjir diikuti Terengganu apabila masing-masing mencatat 5,527 mangsa banjir masih berada di pusat pemindahan sementara (PPS) setakat pagi ini. Berdasarkan Info Bencana Jabatan Kebajikan Masyarakat (JKM), seramai 4,993 mangsa masih berada di 41 PPS yang dibuka sejak 16 Disember lalu menempatkan 1,687 keluarga membabitkan tujuh daerah iaitu Kuantan, Pekan, Jerantut, Bera, Rompin, Maran dan Temerloh. Sementara itu, di Terengganu, seramai 534 mangsa daripada 177 keluarga masih berlindung di lima PPS yang dibuka di Kemaman dan Dungun. Dalam perkembangan berkaitan, data Public Infobanjir Jabatan Pengairan dan Saliran (JPS) menunjukkan dua sungai di Pahang melebihi paras bahaya setakat pukul 7 pagi tadi, iaitu Sungai Pahang di Kuala Sungai Chini, Pekan (trend menurun) dan Sungai Pahang di Lubuk Paku, Maran (trend menaik). Di Sarawak, Sungai Nanga Lemai B di Sibu turut melepasi tahap bahaya sekitar jam 6 pagi tadi, namun menunjukkan trend menurun. Beberapa sungai lain di Sarawak, Johor dan Selangor pula dikesan berada pada paras amaran dan waspada. Berita selanjutnya di sini: https://malaysiatribune.news/berita-semasa/pps-pahang-banjir/ Dipetik daripada akhbar: Malaysia Tribune Jabatan Perdana Menteri #APMsanasini #APM #SediaPantasBerintegriti #KerajaanMADANI #PekaAmaran #KesiapsiagaanBencanaTanggungjawabBersama #MonsunTimurLaut2025 #Taatsetia #MADANIbekerja #DekadPlatinumAPM #DekadPlatinum221 #BersamaMalaysiaku #RancakkanMADANI --- Catatan asal di Facebook / Original post on Facebook: https://www.facebook.com/officialpageAPM/posts/pfbid02Mc8QEKWdG1jca86cmieMVmqRhDieU9j39Bh6qfgxeGDaEq32jVYTZVwqpHGTxdjPl

#BILIKGERAKAN LAPORAN HARIAN BENCANA NASIONAL 📝21.12.2025 | 08:00 malam 🌐Disediakan oleh Pusat Kawalan Operasi Pusat (PKOP), Angkatan Pertahanan Awam Malaysia (APM) Info terkini berkaitan Jumlah Keseluruhan Pusat Pemindahan Sementara (PPS), Graf Laporan Bencana Setiap 2 Jam, Graf Laporan Bencana Harian dan Gambar Sekitar Bencana. Teruskan bersama kami bagi mendapatkan maklumat yang sahih dan tepat. "Semoga bencana yang menimpa ini segera berakhir dan diganti dengan kebahagiaan" Terus bersama APM. Jabatan Perdana Menteri #APMsanasini #APM #SediaPantasBerintegriti #KerajaanMADANI #PekaAmaran #KesiapsiagaanBencanaTanggungjawabBersama #MonsunTimurLaut2025 #Taatsetia #MADANIbekerja #DekadPlatinumAPM #DekadPlatinum221 #BersamaMalaysiaku #RancakkanMADANI ** --- Catatan asal di Facebook / Original post on Facebook: https://www.facebook.com/officialpageAPM/posts/pfbid026Kfp1GKygY4cdKBtTxL2iBSYpXpLXYm7PakPEFFVCa8ox1sGVasf1xQmcUg5o6abl

#OPERASI ULAR SAWA SEBERAT 115KG KEMPUNAN KAMBING DITANGKAP APM KUALA PILAH – Angkatan Pertahanan Awam Malaysia (APM) Daerah Kuala Pilah di sini, berjaya menangkap seekor ular sawa batik seberat lebih 115 kilogram di sebuah kandang kambing di Kampung Beting, di sini, pagi tadi. Pegawai APM Daerah Kuala Pilah, Lt. (PA) Azlina Ahmad Fuazi berkata, sepasukan tiga anggotanya segera ke lokasi kejadian sebaik menerima laporan kira-kira pukul 6 pagi. “Menurut pengadu, beliau terkejut apabila melihat seekor ular sawa batik bersaiz besar melingkar di atas para sebuah kandang kambing. Berdasarkan rekod laporan, kita pernah menangkap sawa batik dengan anggaran berat 120 kilogram di lokasi yang sama pada 24 November lalu. “Operasi yang diketuai oleh Lans Koperal (PA) Muhammad Iqbal Ruslan bersama dua lagi anggota dan pengadu telah berjaya menangkap hidupan liar itu dengan berat 115 kilogram yang juga telah menyerang seekor kambing namun tidak sempat untuk menelannya. “Ular itu telah dibawa ke Pusat Kawalan Operasi Daerah (PKOD) Kuala Pilah untuk diserahkan kepada pihak Jabatan Perlindungan Hidupan Liar dan Taman Negara (PERHILITAN) Negeri Sembilan untuk tindakan selanjutnya,” katanya kepada Kosmo! di sini, hari ini. – KOSMO! ONLINE Berita selanjutnya di sini: https://www.kosmo.com.my/2025/12/20/ular-sawa-seberat-115kg-kempunan-kambing-ditangkap-apm/ Dipetik daripada akhbar: @kosmo_online Jabatan Perdana Menteri Angkatan Pertahanan Awam Malaysia Negeri Sembilan Apm Kuala Pilah #APMsanasini #APM #SediaPantasBerintegriti #KerajaanMADANI #PekaAmaran #KesiapsiagaanBencanaTanggungjawabBersama #MonsunTimurLaut2025 #Taatsetia #MADANIbekerja #DekadPlatinumAPM #DekadPlatinum221 #BersamaMalaysiaku #RancakkanMADANI --- Catatan asal di Facebook / Original post on Facebook: https://www.facebook.com/officialpageAPM/posts/pfbid0Y8PsNpEJakGkHytpXszmsFsj8BMmYuv1qbHfF8PVUQL1yf2KjtabBud9pv2VsSUQl

#ASPIRASI APM BERSEDIA HADAPI GELOMBANG KEDUA BANJIR, 5,000 ANGGOTA DIKERAH BANTU MANGSA KOTA TINGGI: Angkatan Pertahanan Awam Malaysia (APM) sudah bersiap sedia menghadapi kemungkinan gelombang kedua banjir yang diramalkan berlaku dalam masa terdekat, khususnya di kawasan berisiko tinggi seperti berhampiran sungai dan kawasan rendah. Pengarah Bahagian Pengurusan Latihan APM, Kolonel (PA) Effendy Ali, berkata sehingga kini 5,000 anggota APM yang berdaftar dan aktif sedia dikerahkan untuk membantu mangsa banjir bagi gelombang kedua, sekiranya berlaku. Beliau berkata, pihaknya juga mengingatkan penduduk yang tinggal di kawasan rendah supaya tidak alpa dan memastikan barangan serta dokumen penting sudah dikumpul untuk diselamatkan. "Justeru, kita minta semua rakyat bersiap siaga, terutama yang tinggal di kawasan sungai dan kawasan rendah kemungkinan bencana itu berlaku tidak lama lagi yang menjejaskan mereka. "Jadi, orang ramai disaran menyediakan beg 'Ready To Go' bagi memastikan semua dokumen penting, pakaian dan keperluan asas disusun rapi untuk dibawa berpindah, selain memastikan aspek keselamatan keluarga diberi perhatian serius," katanya selepas Majlis Peluncuran Kampung Angkat MADANI di FELDA Air Tawar 1, di sini, hari ini. Berita selanjutnya di sini: https://www.bharian.com.my/amp/berita/nasional/2025/12/1487781/apm-bersedia-hadapi-gelombang-kedua-banjir-5000-anggota-dikerah Dipetik daripada akhbar: Berita Harian Online Jabatan Perdana Menteri Bahagian Pengurusan Latihan Ippa Angkatan Pertahanan Awam Malaysia Negeri Johor Angkatan Pertahanan Awam Malaysia Daerah Kota Tinggi #APMsanasini #APM #SediaPantasBerintegriti #KerajaanMADANI #PekaAmaran #KesiapsiagaanBencanaTanggungjawabBersama #MonsunTimurLaut2025 #Taatsetia #MADANIbekerja #DekadPlatinumAPM #DekadPlatinum221 #BersamaMalaysiaku #RancakkanMADANI --- Catatan asal di Facebook / Original post on Facebook: https://www.facebook.com/officialpageAPM/posts/pfbid022vSGfFH13iS3C2Xei6M6sz6thRjFfnvF9gpPaBqTpeBPQDtnkRR4NLv4BmmKGXxJl

#ASPIRASI 5,000 ANGGOTA APM SIAP HADAPI GELOMBANG BANJIR SETERUSNYA KOTA TINGGI: Kira-kira 5,000 pegawai dan anggota Angkatan Pertahanan Awam Malaysia (APM) di seluruh negara sedia digerakkan bagi menghadapi gelombang banjir seterusnya. Persediaan itu susulan Monsun Timur Laut yang dijangka berterusan hingga Mac depan. Pengarah Bahagian Pengurusan Latihan APM Kolonel (PA) Effendy Ali berkata operasi akan turut dibantu pasukan bantuan pertahanan awam (CDA) dengan jumlah keanggotaan mencecah 5,000 orang setakat ini. “CDA ini anggota penyelamat awal dan sekiranya kawasan mereka tidak terjejas, maka mereka yang terlatih akan dikerahkan untuk membantu di tempat lain yang memerlukan,” katanya. Beliau berkata demikian ketika diminta mengulas mengenai kesiapsiagaan anggota APM bagi menghadapi gelombang kedua banjir. Effendy berkata aset APM juga sedia digerakkan pada bila-bila masa. Orang ramai khususnya penduduk di kawasan rendah dinasihati supaya berwaspada dan membuat persediaan awal. Persediaan itu termasuk memastikan keselamatan diri serta keluarga dan melindungi dokumen penting. Mengenai program hari ini, Effendy berkata sebanyak 10 projek atau program dirancang dan telah dilaksanakan di Felda Air Tawar 1. Projek itu termasuk melatih penduduk sebagai CDA selain melaksanakan penyelenggaraan dan penstabilan tebing klinik desa. Berita selanjutnya di sini: https://thesun.my/berita/tempatan/5000-anggota-apm-siap-hadapi-gelombang-banjir-seterusnya/ Dipetik daripada akhbar: The Sun Jabatan Perdana Menteri Bahagian Pengurusan Latihan Ippa Angkatan Pertahanan Awam Malaysia Negeri Johor Angkatan Pertahanan Awam Malaysia Daerah Kota Tinggi #APMsanasini #APM #SediaPantasBerintegriti #KerajaanMADANI #PekaAmaran #KesiapsiagaanBencanaTanggungjawabBersama #MonsunTimurLaut2025 #Taatsetia #MADANIbekerja #DekadPlatinumAPM #DekadPlatinum221 #BersamaMalaysiaku #RancakkanMADANI --- Catatan asal di Facebook / Original post on Facebook: https://www.facebook.com/officialpageAPM/posts/pfbid02Vw4AzWx2WU93P5fQcvrMTh59h1X1NEu2R5mWtbvvEiAFBFGaye6KFa1Xu6y1p1WKl

#ASPIRASI APM NASIHAT PENDUDUK BERSIAP SIAGA HADAPI BANJIR GELOMBANG KEDUA KOTA TINGGI, 21 Disember – Penduduk yang tinggal berhampiran sungai dan di kawasan rendah dinasihatkan supaya sentiasa berwaspada susulan ramalan banjir gelombang kedua yang dijangka berlaku dalam masa terdekat. Angkatan Pertahanan Awam Malaysia (APM) menggesa penduduk di kawasan terlibat agar membuat persediaan awal termasuk menyediakan keperluan penting sekiranya diarahkan berpindah ke Pusat Pemindahan Sementara (PPS). Pengarah Bahagian Pengurusan Latihan APM, Kolonel Pertahanan Awam Effendy Ali berkata, ramalan cuaca oleh Jabatan Meteorologi Malaysia menunjukkan kemungkinan berlakunya gelombang kedua banjir dalam tempoh terdekat. “Penduduk perlu sentiasa bersedia dengan menyediakan beg kecemasan yang mengandungi dokumen penting, pakaian asas serta memastikan kenderaan dalam keadaan baik. Ibu bapa juga diingatkan supaya memantau pergerakan anak-anak dan mengelakkan mereka daripada bermain di kawasan sungai,” katanya. Beliau berkata demikian ketika ditemui selepas Majlis Peluncuran Kampung Angkat MADANI (KAM) di Felda Air Tawar 1, di sini. Menurutnya, seramai 5,000 anggota APM bersama aset logistik berada dalam keadaan siap siaga dan boleh dikerahkan sekiranya situasi banjir gelombang kedua berlaku. Selain itu, Jawatankuasa Pengurusan Bencana Negeri akan diaktifkan melibatkan pelbagai agensi berkaitan bagi memastikan operasi bantuan dan pembukaan PPS dapat dilaksanakan dengan lancar. Dalam perkembangan lain, Effendy berkata menerusi pelaksanaan KAM, APM turut menubuhkan Pasukan Sokongan Pertahanan Awam (CDA) sebagai barisan pertama bertindak ketika berlakunya bencana atau kecemasan. Setakat ini, kira-kira 5,000 anggota CDA direkodkan di seluruh negara, dengan 30 anggota ditempatkan di Felda Air Tawar 1, Kota Tinggi. Berita selanjutnya di sini: https://berita.rtm.gov.my/nasional/senarai-berita-nasional/senarai-artikel/apm-nasihat-penduduk-bersiap-siaga-hadapi-banjir-gelombang-kedua Dipetik daripada akhbar: Berita RTM Jabatan Perdana Menteri Bahagian Pengurusan Latihan Ippa Angkatan Pertahanan Awam Malaysia Negeri Johor Angkatan Pertahanan Awam Malaysia Daerah Kota Tinggi #APMsanasini #APM #SediaPantasBerintegriti #KerajaanMADANI #PekaAmaran #KesiapsiagaanBencanaTanggungjawabBersama #MonsunTimurLaut2025 #Taatsetia #MADANIbekerja #DekadPlatinumAPM #DekadPlatinum221 #BersamaMalaysiaku #RancakkanMADANI --- Catatan asal di Facebook / Original post on Facebook: https://www.facebook.com/officialpageAPM/posts/pfbid026QFr5n2Wg4ZE1XwP92FeGr6YhqLniV9pTKgBMwt3834UmqQ4pSWt941Ucb1WUPifl

#ASPIRASI 5,000 PEGAWAI, ANGGOTA APM SIAP SEDIA HADAPI GELOMBANG BANJIR SETERUSNYA KOTA TINGGI: Kira-kira 5,000 pegawai dan anggota Angkatan Pertahanan Awam Malaysia (APM) di seluruh negara sedia digerakkan bagi menghadapi gelombang banjir seterusnya susulan Monsun Timur Laut (MTL) yang dijangka berterusan hingga Mac depan. Pengarah Bahagian Pengurusan Latihan APM Kolonel (PA) Effendy Ali berkata operasi akan turut dibantu pasukan bantuan pertahanan awam (CDA) dengan jumlah keanggotaan mencecah 5,000 orang setakat ini. "CDA ini anggota penyelamat awal dan sekiranya kawasan mereka tidak terjejas, maka mereka yang terlatih akan dikerahkan untuk membantu di tempat lain yang memerlukan," katanya pada sidang media selepas merasmikan Majlis Peluncuran Kampung Angkat MADANI di Felda Air Tawar 1, di sini hari ini. Beliau berkata demikian ketika diminta mengulas mengenai kesiapsiagaan anggota APM bagi menghadapi gelombang kedua banjir. Effendy berkata aset APM juga sedia digerakkan pada bila-bila masa dengan orang ramai khususnya penduduk di kawasan rendah dinasihati supaya berwaspada dan membuat persediaan awal termasuk memastikan keselamatan diri serta keluarga dan melindungi dokumen penting. Mengenai program hari ini, Effendy berkata sebanyak 10 projek atau program dirancang dan telah dilaksanakan di Felda Air Tawar 1, termasuk melatih penduduk sebagai CDA selain melaksanakan penyelenggaraan dan penstabilan tebing klinik desa. Beliau berkata APM turut mengadakan Latihan Pengurangan Risiko Bencana (DRR) kepada komuniti sebagai pendedahan bagi menangani sebarang kes kecemasan dan bencana, selain menebang 20 pokok berisiko serta membersihkan 25 buah kawasan rumah golongan rentan. -- BERNAMA Berita selanjutnya di sini: https://www.astroawani.com/berita-malaysia/5000-pegawai-anggota-apm-siap-sedia-hadapi-gelombang-banjir-seterusnya-552565 Dipetik daripada akhbar: Astro AWANI Jabatan Perdana Menteri Bahagian Pengurusan Latihan Ippa Angkatan Pertahanan Awam Malaysia Negeri Johor Angkatan Pertahanan Awam Malaysia Daerah Kota Tinggi #APMsanasini #APM #SediaPantasBerintegriti #KerajaanMADANI #PekaAmaran #KesiapsiagaanBencanaTanggungjawabBersama #MonsunTimurLaut2025 #Taatsetia #MADANIbekerja #DekadPlatinumAPM #DekadPlatinum221 #BersamaMalaysiaku #RancakkanMADANI --- Catatan asal di Facebook / Original post on Facebook: https://www.facebook.com/officialpageAPM/posts/pfbid02b98Xq6YeP4mHxRdfhDpwgLwVSq2GqTPr8ji3D8FJWmhvFHYyjZPVRuXRR8RwFFdwl

#ASPIRASI 5,000 PEGAWAI, ANGGOTA APM SIAP SEDIA HADAPI GELOMBANG BANJIR SETERUSNYA KOTA TINGGI, 21 Dis (Bernama) -- Kira-kira 5,000 pegawai dan anggota Angkatan Pertahanan Awam Malaysia (APM) di seluruh negara sedia digerakkan bagi menghadapi gelombang banjir seterusnya susulan Monsun Timur Laut (MTL) yang dijangka berterusan hingga Mac depan. Pengarah Bahagian Pengurusan Latihan APM Kolonel (PA) Effendy Ali berkata operasi akan turut dibantu pasukan bantuan pertahanan awam (CDA) dengan jumlah keanggotaan mencecah 5,000 orang setakat ini. "CDA ini anggota penyelamat awal dan sekiranya kawasan mereka tidak terjejas, maka mereka yang terlatih akan dikerahkan untuk membantu di tempat lain yang memerlukan," katanya pada sidang media selepas merasmikan Majlis Peluncuran Kampung Angkat MADANI di Felda Air Tawar 1, di sini hari ini. Beliau berkata demikian ketika diminta mengulas mengenai kesiapsiagaan anggota APM bagi menghadapi gelombang kedua banjir. Effendy berkata aset APM juga sedia digerakkan pada bila-bila masa dengan orang ramai khususnya penduduk di kawasan rendah dinasihati supaya berwaspada dan membuat persediaan awal termasuk memastikan keselamatan diri serta keluarga dan melindungi dokumen penting. Mengenai program hari ini, Effendy berkata sebanyak 10 projek atau program dirancang dan telah dilaksanakan di Felda Air Tawar 1, termasuk melatih penduduk sebagai CDA selain melaksanakan penyelenggaraan dan penstabilan tebing klinik desa. Beliau berkata APM turut mengadakan Latihan Pengurangan Risiko Bencana (DRR) kepada komuniti sebagai pendedahan bagi menangani sebarang kes kecemasan dan bencana, selain menebang 20 pokok berisiko serta membersihkan 25 buah kawasan rumah golongan rentan. -- BERNAMA Berita selanjutnya di sini: https://www.bernama.com/bm/am/news.php?id=2505080 Dipetik daripada akhbar: BERNAMA Jabatan Perdana Menteri Bahagian Pengurusan Latihan Ippa Angkatan Pertahanan Awam Malaysia Negeri Johor Angkatan Pertahanan Awam Malaysia Daerah Kota Tinggi #APMsanasini #APM #SediaPantasBerintegriti #KerajaanMADANI #PekaAmaran #KesiapsiagaanBencanaTanggungjawabBersama #MonsunTimurLaut2025 #Taatsetia #MADANIbekerja #DekadPlatinumAPM #DekadPlatinum221 #BersamaMalaysiaku #RancakkanMADANI --- Catatan asal di Facebook / Original post on Facebook: https://www.facebook.com/officialpageAPM/posts/pfbid02Ct3ksvRuMTviay1wGkrVCt2V67HEeKEvrGn4VD1nMSpsYVyzBYUAfwJf7RoadF6Pl

#BILIKGERAKAN LAPORAN HARIAN BENCANA NASIONAL 📝22.12.2025 | 08:00 pagi 🌐Disediakan oleh Pusat Kawalan Operasi Pusat (PKOP), Angkatan Pertahanan Awam Malaysia (APM) Info terkini berkaitan Jumlah Keseluruhan Pusat Pemindahan Sementara (PPS), Graf Laporan Bencana Setiap 2 Jam, Graf Laporan Bencana Harian dan Gambar Sekitar Bencana. Teruskan bersama kami bagi mendapatkan maklumat yang sahih dan tepat. "Semoga bencana yang menimpa ini segera berakhir dan diganti dengan kebahagiaan" Terus bersama APM. Jabatan Perdana Menteri #APMsanasini #APM #SediaPantasBerintegriti #KerajaanMADANI #PekaAmaran #KesiapsiagaanBencanaTanggungjawabBersama #MonsunTimurLaut2025 #Taatsetia #MADANIbekerja #DekadPlatinumAPM #DekadPlatinum221 #BersamaMalaysiaku #RancakkanMADANI ** --- Catatan asal di Facebook / Original post on Facebook: https://www.facebook.com/officialpageAPM/posts/pfbid021uazz9ZwF6wa5zckxoXmjDYJGBbdLQTMPN8AH6ekS25fgpRGLEbgmRnXyDU5raGl